Wie geht es trotz Hörminderung oder mit Hörgerät in die Entspannung?
Hören ist so relevant, es werden so viele Informationen übermittelt und aufgenommen, das ist vielen Menschen nicht bewusst. Es ist uns oft auch nicht bewusst wie wichtig die Entspannung, die Ruhe dazugehört. Wenn wir aufmerksam sein müssen und völlig unter Anspannung stehen, wird es schwierig die Infos gut und leicht aufzunehmen. Wenn wir Stress haben – und es gibt mehr Stress als wir denken – ist der Körper und der Kopf nicht aufnahmefähig.
Also was tun um Ruhe und Gelassenheit entstehen zu lassen?
Es viele verschiedene Möglichkeiten und Wege. Einer davon ist z.B. ein Spaziergang im Wald, verbunden mit der Ruhe. Etwas für sich tun – ohne Druck – einfach tief ein- und ausatmen. Atmen, das machen wir doch immer, was hilft da zur Entspannung? Hierfür gibt es Übungen, die Daniel Reuber, Hörgeräteakustiker aus Weinheim in seinem Vortrag vorgeführt hat.
Besuchen Sie unser Team. und lernen Sie Daniel Reuber persönlich kennen.